Slaný lívance s vlákninou

09.07.2018

Co budeš potřebovat:

4 lžíce vlákniny - klidně můžeš přidat lžíci ovesných vloček, směs bude lépe držet

1 lžíce lněného semínka

1 lžíce slunečnicového semínka

1/2 lžíce sušené cibulky

1 bílek

sůl, pepř, kvalitní tuk

Vlákninu, semínka a cibulku zalejeme horkou vodou tak cca 1dcl od oka. Dáváme horkou aby směs dobře nabobtnala. Přidáme bílek, sůl, pepř a celou směs rozmixujeme. Pak už jen smažíme (nerada používám tohle slovo, protože vidím jak to každej smaží v centimetru oleje) takže spíš pečeme na kvalitním tuku :)

Lívance jsem obohatila ještě volským okem a salátem tzv. co dům a zahrádka dala :)

Okurka, rajče, paprika + olivový olej, čerstvá majoránka, bazalka, sůl,pepř.

Dobrou chuť!